Ganzheitliches Life Coaching
Vom Überlebensmodus zur freien Entfaltung deiner Potentiale.
Ganzheitliches Life Coaching
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Was ist Ganzheitliches Life Coaching?
Ganzheitliches Life Coaching setzt sich aus unterschiedlichen Methoden zusammen, die es dir ermöglichen, eine tiefgreifende, innere Sicherheit auf körperlicher, emotionaler und mentaler Ebene zu etablieren. Eine Sicherheit, die dir ermöglicht, deinen Ängsten und Herausforderungen als Wachstumschance zu begegnen. Eine Sicherheit, die es dir erlaubt, dein authentisches, wahres Selbst - in seiner ganzen Schönheit und Fülle - mit der Welt zu teilen. Biologische, neurowissenschaftliche, trauma-informierte Methoden treffen auf transpersonelle Psychologie, körperorientierte Erfahrungswissenschaften, Ritual und naturalistische Praktiken uralter, überlieferter Traditionen. Gegründet in einem vielfältigen Verständnis unseres Seins, erkunden wir in unseren Sessions individuell, was für dich in diesem Moment wichtig ist.
Körper, Geist und Seele bilden die Basis unserer Existenz - in Kohärenz miteinander, wird deine Essenz für alle spür- und erlebbar. Sinn und Bedeutung wir für dich klarer und drückt sich nachhaltig in deinem Leben aus. Du bist das Leben in seiner unglaublichen Vielfalt, gegründet, resilient, innerlich gelassen und kreativ - mehr als je zuvor. Dafür steht ganzheitliches Life Coaching.
Lese hier eine persönliche Reflektion über Coaching der transpersonellen Psychologie
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Für wen ist das Coaching geeignet?
"Ask not what the world needs.
Ask what makes you come alive!
Then go do it!
Because what the world needs
is people who have come alive!"
Howard Thurman
Für dich, wenn du eine tiefgreifende, innere Sicherheit aufbauen möchtest, die deinem Leben ungeahnte Perspektiven und Potentiale ermöglicht. Eine Sicherheit und innere Resilienz, die Ängste, Zweifel, und den stetigen Wandel als Chance wahrnimmt. Die dir ermöglicht, ganzheitlich im Hier und Jetzt zu leben, anstatt in der Vergangenheit oder Zukunft das Leben an dir vorbei ziehen zu lassen. Gegründet in einem Vertrauen, dass das Leben für dich ist. Du bereit bist, deiner Vorstellung von Identität, deinen Rollenbildern und Glaubensmustern zu begegnen und damit großes Potential zur Heilung und Entfaltung in dir freisetzt. Kreatives Potential, das dein Leben transformiert. Wenn du Grenzen überschreiten möchtest, wovon du nie gewagt hast, zu träumen.
Du dich wieder spüren, dich wieder als ganzheitliches Wesen erleben möchtest. Du dir wünscht, wieder mit deiner eignen, inneren Stimme in Kontakt zu kommen, ihr mit Liebe zuzuhören und die beste, authentischte Version deines Selbst zu werden. In dir anzukommen, das Leben fließen zu lassen und das Urvertrauen ins Leben zurück zu gewinnen.
Für dich, wenn du Bewusstseinszustände erlebt hast oder erlebst, die unser klassisches, westlich geprägtes Verständnis von Sein übersteigen und nach einer Begleitung suchst, die dir auf dem Weg der Integration zur Seite steht.
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Für welche Themen ist das Coaching geeignet?
Das Themenspektrum meines Coachings basiert auf dem Wissen und den Erfahrungen, die ich bis heute selbst erleben, erkunden und integrieren durfte, kombiniert u.a. mit meiner aktuellen Weiterbildung als Coach der transpersonellen Psychologie. Entsprechend ist mein persönlicher Erfahrungsschatz sowie meine eigene, innere Arbeit das sich stetig verändernde Abbild der Themen, mit denen ich in meinem Coaching arbeite.
Schwerpunkte und Themenfelder meines Wirkens:
- Authentische Selbst-Entwicklung
- Aufbau von Resilienz und Robustheit mit besonderem Fokus auf das Nervensystem
- Self-Leadership
- Ängste, Unzufriedenheit, Orientierungslosigkeit
- Bindungsschmerzen und Berührung
- Motivationskrisen
- Erschöpfung & chronische Erschöpfung
- Fibromyalgie
- Burnout
- Existentielle und spirituelle Fragestellungen
- Integration erweiterter Bewusstseinszustände
Der Weg zu deinem authentischen Selbst ist nicht immer einfach, aber er wird dich verzaubern. Etwas in dir hat dich bereits hier her gebracht, bleibe neugierig.
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Persönlich und Online
Zu unseren gemeinsamen Sessions treffen wir uns entweder persönlich oder online, beides ist möglich. Ich unterhalte keine feste Praxis sondern erlebe die Natur als den besten Raum für Begegnungen - gerne bin ich mit dir draußen unterwegs. Natürlich gibt es auch immer die Möglichkeit eines gemeinsamen Rückzugsorts drinnen, ganz nach den jeweiligen Bedürfnissen.
Ebenso steht der digitale Raum orts- und länderübergreifend für uns jederzeit zur Verfügung.
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Meine Art des Coachings
Sich gegenseitig entfachend
Ich lade dich ein, dich kennen zu lernen. Deine eigene Wahrnehmung, limitierende Geschichten und den bezaubernden Menschen, der immer in deinem Inneren leuchtet. Lasse mich dein Spiegel sein, dein sicherer Raum, in dem du dich zeigen und neu finden kannst. Ich werde dir nicht sagen, wer du bist. Ich werde dir nicht sagen, was du tun sollst. Aber ich verspreche dir die Fragen zu stellen, die es dir ermöglichen, deine eigenen Antworten zu finden.
Ich helfe dir, Gedanken, Zweifel und Emotionen zu sortieren. Alles zu erlauben, präsent zu sein, zu spüren, auszudrücken, zu nähren und loszulassen. Integration zu ermöglichen und Transformation zu erlauben. Alte Überzeugungen und Muster umzuschreiben, Sinn in das scheinbar Sinnlose zu bringen. Ich bin deine Begleiterin im Unbekannten, erkunde mit dir alle Ebenen des Seins. Ich bin der Mensch, der neben dir steht, verlässlich und offen, um alles zu empfangen und es dir zurückzugeben - damit du entdeckst, was wirklich in dir steckt.
Wir Menschen sind Körper, Seele und Geist. Deshalb erkunden wir gemeinsam nicht nur die kognitive Ebene, sondern integrieren alle Facetten des Seins. Und für viele spezifische Wünsche und Vorstellungen arbeite ich in einem fantastischen Netzwerk professioneller Praktiker, die wir nach Bedarf einbeziehen können.
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Für wen ist mein Angebot nicht geeignet?
Im Abschnitt „Für wen ist das Coaching geeignet“ und „Für welche Themen ist das Coaching geeignet“ gebe ich einen Eindruck der Fragen und Themenkomplexe, mit denen ich arbeite. Solltest du dir unsicher sein, ob dein Thema gut bei mir aufgehoben ist, melde dich gerne persönlich bei mir. Wenn ich für ein Thema als Coach nicht persönlich geeignet bin, leite ich dich auf Wunsch gerne in einem vertrauensvollen, professionellen Netzwerk an eine kompetente Adresse weiter.
Ferner könnte mein Angebot nicht passend für dich sein, wenn du nicht bereit bist, aktiv an deinem persönlichen Wachstum und deiner Entwicklung zu arbeiten. Wenn du nicht offen dafür bist, dich mit deinen inneren Konflikten auseinanderzusetzen und Veränderungen anzustreben, wird mein Ansatz nicht die richtige Wahl sein. Ebenso wenn du eine rein technische oder akademische Herangehensweise an deine Herausforderungen bevorzugst und weniger Interesse an einem ganzheitlichen, persönlichen Ansatz hast.
Das von mir angebotene Coaching ist kein Ersatz für eine notwendige medizinische, psychologische oder psychatrische Behandlung.
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Investition und Preise
Die erste Probesession ist kostenfrei. Wir lernen uns kennen und du bekommst einen Eindruck unserer möglichen Zusammenarbeit. Jede weitere Session im Umfang von 60 Minuten kostet 60,- € netto. Sollte sich herausstellen, dass wir pro Session mehr Zeit benötigen, können wir nach Bedarf die Zeit anpassen.
Die besten Ergebnisse werden durch kontinuierliche Praxis und Integration erzielt, daher empfehle ich dir, neben unseren gemeinsamen Sessions Zeit für dich persönlich zu investieren. Damit unsere gemeinsame Zeit auch nachhaltige Veränderungen in deinem Leben bewirken kann. Denke immer daran, die Investitionen sind für dich, dein Leben und dein Wohlbefinden. Ich freue mich, von dir zu hören.
Wobei darf ich dich unterstützen?
Wiederherstellen
Ganzheitliche Behandlung von (chronischer) Erschöpfung und Fibromyalgie durch ein Verständnis der zugrunde liegenden Ursachen und der (Re-)aktivierung der natürlichen Heilkräfte deines Körpers.
Loslassen
Nehme Burnout, Sinnverlust oder Depression als Einladung an, zuzuhören und deine überholten Lebens- und Denkweisen loszulassen. Für die Entfaltung von etwas Neuem, deinem ganz eigenen Weg.
Emotionen leben
Schließe Freundschaft mit schwierigeren Emotionen wie Angst, Wut, Frustration und Verwirrung. Für einen bewussten, verkörperten und klaren Umgang mit allen Energieformen.
Integration
Integriere transformative Erfahrungen und erweiterte Bewusstseinszustände tief in deinem Körper und Sein. Für nachhaltige Veränderungen in deinem Leben - hier und jetzt.
Resilienz stärken
Reaktiviere eine tiefe, vertrauensvolle Verbindung zu deinem Körper und der damit verbundenen, inneren Sicherheit und Gelassenheit. Für die Stärkung deiner physischen, emotionalen und mentalen Resilienz.
Potentiale entfalten
Werde dir deiner limitierenden Geschichten, Überzeugungen und Muster bewusst, um sie neu zu schreiben. Für ein erfülltes, authentisches, mit allen Sinnen gelebtes Leben.
Über mich
„Who am I, when I left myself behind? When I lost the old, perceived as such, in a desperate attempt to hold on. To preserve, what was already about to go. What was not fitting anymore, felt alienated but still familiar. Comfort in the uncomfortable. The costume that covers the outside, faded away over time.“ Biography, Jessica Brockmann, NES Artist Residency, 2021
Wer bin ich und was bedeutet es, Mensch zu sein? Eine der faszinierendsten und herausforderndsten Fragen auf meinem bisherigen Lebensweg. Ich erhebe keinen Anspruch auf eine Antwort, aber wie ein wunderbarer Dichter es ausdrückte, lasse ich die Frage los und lebe langsam in die Antwort hinein. In meinem bisherigen Leben hatte ich sowohl das Privileg als auch die Herausforderung, Freundschaft mit dem Unbekannten zu schließen. Die Sprache meines Körpers zu lernen und Wege durch Autoimmunerkrankungen, Burnout, Angst, Depression, chronischer Erschöpfung und Fibromyalgie zu finden. Unterwegs Bewusstseinszustände zu erleben, die mein Sein auf den Kopf gestellt haben. Meisterpflanzen wie Ayahuasca und Huachuma zu begegnen und voller Demut von Medizinfrauen und -männern zu lernen, die mir immer wieder eine ganzheitlich neue (alte) Weltsicht eröffnen. All diese Erfahrungen wollten und wollen integriert werden. Oft habe ich mir gewünscht, dabei begleitet zu werden. So bin ich nun selbst zur Begleitung geworden, um meinen stetig wachsenden Erfahrungsschatz zu unserem Körper, Seele und Geist allen zur Verfügung zu stellen.
Mit ganzem Herzen erkunde ich die Kunst der Wissenschaft und die Wissenschaft der Kunst, einschließlich, aber nicht beschränkt auf das Studium der empirisch-akademischen Forschung. Neurowissenschaften, Psychologie, Philosophie, Quantenphysik, Chemie, Biologie, Astronomie, Mathematik, Astrologie, Kunst und so vieles mehr lassen mich neugierig staunen und forschen. Und doch ist mir bewusst, dass unsere akademische Welt größtenteils noch in der begrenzten Perspektive von Materie und Form verwurzelt ist. Für mich geht das Geheimnis des Lebens weit über das empirisch Messbare hinaus. In der Existenz selbst partizipieren wir alle mit der Erschaffung von Wissen an einer Erzählung, die unseren kleinen Verstand weit übersteigt.
Passend zur Erzählung betrachte ich das Wort als großen Schlüssel für Veränderung, Wachstum, Zusammenarbeit und Beziehungen jeder Art.
„Sprache ist das Fundament unseres Lebens. Wie nutzen wir also Sprache, wie nutzen wir das Wort, um es wieder in etwas Ehrliches, Authentisches und Kraftvolles zu verwandeln. Alles was wir tun, alles was wir sind in dieser Welt, beginnt mit dem Wort, dem Inneren, das unsere Realität erschafft." 60 Worte, Jessica Brockmann, 2021
Meine unternehmerischen Erfahrungen von über 10 Jahren als Startup Gründerin im Tourismus und der Energiebranche sowie verschiedenste Projekte zur Etablierung von digitaler Architektur kombiniert mit organisatorischem und strukturellem Wandel innerhalb schnell wachsender, technologiegetriebener Unternehmen bieten mir zusätzlich eine sehr persönliche Sicht auf die sich langsam auflösenden Narrative unserer Zeit.
Ich bin - unter anderem - Coach der Transpersonellen Psychologie in Ausbildung, Somatic Movement Educator in Ausbildung, Facilitator, Autorin, Seglerin, Skilehrerin, Tänzerin, Forscherin, Abenteurerin in unseren Ozeanen und Bergen, Lernende des Pfades der Elemente und vorneweg, Mensch. Neben dir gehend, gemeinsam entdeckend, welche wundersamen Dinge wir füreinander bereithalten.
Das Netzwerk verbinden
Wir sind nicht hier, um alles alleine zu schaffen. Wir sind hier, um zu erkennen, dass wir Geschenke füreinander sind - in einem Netzwerk entfalten wir unsere unglaubliche Kraft!
Deshalb ist mein Angebot in ein Netzwerk von wundervollen Menschen eingebettet. Diese Gemeinschaft bietet eine Vielzahl unterstützender Methoden und Praktiken wie beispielsweise transformative & sexologische Körperarbeit, somatische Arbeit, Tanz, Yoga, Meditation, Energiearbeit, ganzheitliche und pflanzliche Medizin, Ernährung und Naturheilkunde.
Es ist nicht erforderlich, andere Angebote zu integrieren, wenn du mit mir arbeiten möchtest. Es ist eine Möglichkeit, die bei Bedarf genutzt werden kann. Für weitere Informationen spreche mich gerne persönlich an.
"It does not matter what happens, it only matters
what you do with what happens."
Bashar
Integration Circle (in english)
Grounding our transformational journey in a held place. This Circle is not a lecture or a place for therapy. This is a place for growth, change, learning, participation, and research on how to walk together in this reality - and to have the opportunity to review, reflect and interpret the messages we have received through our work with expanded states of consciousness. Donation-supported and therefore free for everyone.
Podcast "Frosch und Vogel - Perspektivwechsel" (auf deutsch)
Aktuelle Themen neu gedacht, anders betrachtet, mit einem Perspektivwechsel versehen. Jessica und Olli schlüpfen in die Rollen von Frosch und Vogel, wer wer ist, entscheidet der Moment - es geht ja um Wechsel. Um eine Veränderung der Blickrichtung. Wichtig ist den beiden vor allem, die Gesprächsthemen von möglichst vielen Seiten zu beleuchten und für die Hörerinnen und Hörer eine Einladung auszusprechen, es ihnen gleich zu tun. Hört doch mal rein.
Bücher & Books (auf deutsch & in english)
"Dies und Das des Menschseins - 60 Worte" ist eine Einladung an dich. Eine Einladung zur Pause, zum kurzen Innehalten in einer sich wandelnden Welt. Wie oft erlaubst du dir den kurzen Augenblick des Stillstehens, des Lauschens, des Spürens in dich hinein? 60 persönliche Worte die beruhigen, berühren, herausfordern, frustrieren, provozieren, irritieren. Ein Wörterbuch das dich anregt, zu dir spricht und dich einlädt, Sprache, Worte und Sein neu zu entdecken. Geschrieben für das Menschliche in dir, dem Teil der fragt, sucht, zweifelt und findet - immer wieder und wieder.
"Perspectives from between" - 30 Poems from the space between, the space of becoming. A reflection of a period of time, on a quest to find my truthful self.