Der Weg zurück zu dir.
Ein stilles Buch über Körper, Erinnerung und Rückverbindung
Über dieses Buch
Dieses Buch ist ein stiller Raum.
Kein Kurs, keine Methode, keine Pflicht zur Veränderung. Es ist eine Einladung, dich zu erinnern – an deinen Körper, an deine Stimme, an dein lebendiges Wesen.
Du kannst es lesen. Oder einfach halten.
Du kannst es teilen. Oder damit still sitzen.
Es ist frei, doch nicht beliebig. Ich gebe es weiter - an dich.
Weitergabe
Dieses Buch darf frei geteilt, weitergegeben und zitiert werden, basierend auf der Creative Commons Namensnennung 4.0 Lizenz.
Das bedeutet:
Du darfst es verschenken, verwenden, weiterentwickeln –
solange du es mit Achtung behandelst.
Du kannst einfach diesen Link teilen:
www.jessica-brockmann.com/rueckverbindung
Oder das PDF direkt senden, drucken, verschenken.
Was zählt: Dass es in Hände fällt, die sich erinnern wollen.
Danke, dass du dich erinnerst.
Danke, dass du dich berühren lässt.
Danke, dass du da bist.
Jessica Brockmann
So arbeite ich
Klar. Köpernah. In deinem Tempo.
Ich lade dich ein, dich selbst besser kennenzulernen: deinen Körper, deine Wahrnehmung und die Geschichten, die dich klein halten. Ich bin Spiegel und Begleiterin – ein sicherer Rahmen, in dem du dich zeigen kannst, ohne etwas leisten zu müssen.
Ich werde dir nicht sagen, wer du bist. Und nicht, was du tun sollst. Ich stelle Fragen, öffne Räume und halte den Kontakt – damit du deine eigenen Antworten findest.
Gemeinsam sortieren wir Gedanken und Gefühle. Wir geben dem, was da ist, Platz – und lösen Schritt für Schritt, was dich bindet. Und ich teile mit dir verständliches Wissen über Nervensystem und Regulation, damit du deine Reaktionen besser einordnen und im Alltag bewusster führen kannst.
INTO YOUR FLOW - Ladies Special Freeride Retreat im Kaunertal (auf deutsch)
24.03. - 28.03.2026, Kaunertal, Österreich
Manchmal brauchen wir einen Ort, an dem wir alles hinter uns lassen können: den Stress, die Erwartungen, das Gedankenkarussell. INTO YOUR FLOW ist genau so ein Ort – inmitten der Berge, auf Ski, mit Schnee im Gesicht und Herzklopfen vor Freiheit. Dieses Retreat richtet sich an Frauen, die neu ins Freeriden einsteigen möchten oder ihre Skills vertiefen wollen – sicher begleitet, Schritt für Schritt, von unseren erfahrenen weiblichen Guides und rundumbetreut von unserem Life-Coach Jessica Brockmann. Hier darfst Du lernen, ausprobieren und wachsen, ganz ohne Druck und mit viel Freude.
Und das Beste: Was Du am Berg erfährst, kannst Du mit nach Hause nehmen. Die Tools, die Dich beim Freeriden in Deine innere Balance bringen, helfen Dir auch, im Alltag gelassener, klarer und selbstbewusster zu leben. Gemeinsam mit anderen Frauen erlebst Du eine Mischung aus alpinem Abenteuer, innerem Auftanken und persönlicher Entwicklung. Damit Du nicht nur im Schnee, sondern auch im Leben leichter deinen Flow findest.
Integration Circle (in english)
Grounding our transformational journey in a held place. This Circle is not a lecture or a place for therapy. This is a place for growth, change, learning, participation, and research on how to walk together in this reality - and to have the opportunity to review, reflect and interpret the messages we have received through our work with expanded states of consciousness. Donation-supported and therefore free for everyone.
Bücher & Books (auf deutsch & in english)
"Dies und Das des Menschseins - 60 Worte" ist eine Einladung an dich. Eine Einladung zur Pause, zum kurzen Innehalten in einer sich wandelnden Welt. Wie oft erlaubst du dir den kurzen Augenblick des Stillstehens, des Lauschens, des Spürens in dich hinein? 60 persönliche Worte die beruhigen, berühren, herausfordern, frustrieren, provozieren, irritieren. Ein Wörterbuch das dich anregt, zu dir spricht und dich einlädt, Sprache, Worte und Sein neu zu entdecken. Geschrieben für das Menschliche in dir, dem Teil der fragt, sucht, zweifelt und findet - immer wieder und wieder.
"Perspectives from between" - 30 Poems from the space between, the space of becoming. A reflection of a period of time, on a quest to find my truthful self.